반응형 전체 글199 바쁜 아침을 여유 있게 만드는 육아 루틴 워킹맘의 하루는 누구보다 빠르게 시작됩니다. 특히 아침은 아이를 챙기고, 본인의 출근 준비까지 해야 하기에 정신없이 흘러가죠. 하지만 몇 가지 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 아침 시간을 훨씬 여유롭게 만들 수 있습니다.1. 아침의 70%는 전날 밤에 결정된다아침에 일어나서 해야 할 일을 줄이려면 전날 밤의 준비가 핵심입니다. 아이의 옷, 가방, 도시락(혹은 간식), 자신의 출근 복장까지 모두 미리 준비해두세요. ‘눈 뜨자마자 해야 할 일’을 최소화하는 것이 시간 절약의 시작입니다.2. 아이와 엄마의 루틴을 ‘시각화’하세요루틴을 머릿속으로만 생각하면 빠뜨리기 쉽습니다. 아침 시간대별로 해야 할 일을 표나 화이트보드에 적어 시각적으로 정리해 보세요. 아이가 시간 개념을 익히는 데도 도움이 됩니다.3. 동시 .. 2025. 5. 15. 이전 1 ··· 31 32 33 34 다음 반응형